Zivilisationserkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes mellitus II, Übergewicht und die Folgen wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Durchblutungsstörungen und auch Krebserkrankungen können mit einer gesunden, überwiegend pflanzenbasierten vollwertigen Ernährung vermieden, verbessert und sogar rückgängig gemacht werden, Medikamente können reduziert oder auch sogar abgesetzt werden. Zu erwähnen ist, dass der Verzehr von rotem Fleisch von der WHO als wahrscheinlich krebserregend und der von  verarbeiteten Fleischwaren wie  z.B. Wurst, Schinken, Speck sogar als definitiv krebserregend eingestuft wurde.

1. Persönliches Gespräch mit Risikobewertung - auch online möglich

2. Blutabnahme um die Ausgangswerte zu bestimmen                        

3. Ihre Ziele benennnen                                                                            

4. Erstellen eines individualisierten Planes                                             

5. Kontrolluntersuchung nach 4-6 Wochen                                             

6. Blutabnahme nach frühesten 8 Wochen                                             

7. Reevaluierung der Situation und weitere Planung                                          

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